心理疗愈营

两日心理疗愈工作坊； 恐惧

“每个人都有自己的恐惧，但它们不过是内心的幻象。真正的勇气不是没有恐惧，而是面对恐惧并继续前行。”——《牧羊少年奇幻之旅》

恐惧是我们每个人都会经历的体验。它可能表现为不敢在异国他乡表达自己，害怕在亲密关系中展现真实的情感，或是担心在职场中被否定……它可能让我们犹豫不前、自我批判，甚至害怕被爱。你是否意识到这些恐惧的存在？又是否有勇气去直面它们？你是否想知道这些恐惧的根源是什么，并渴望找到方法去超越它们？

有趣的是，尽管恐惧的表现形式千差万别，但它的根源却往往相似。比如童年时对不确定环境的不安、成长过程中对失控感的深刻记忆，或是曾经被否定、被忽视而留下的自我怀疑。在这场工作坊中，专业的在荷有丰厚临床经验的心理治疗师结合“临床心理疗法与正念”的方法，带领你与一群同样渴望内心平静的人相遇。在安全、无评判的环境中，连接自己的身体与情绪，探索恐惧的根源，学习如何与它共处，并最终超越它，找回内心的力量与平静。